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那些拳擊教我的事🥊
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如果專心想做好動作的每一個細節,就不會覺得累累了。
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那些拳擊教我的事🥊
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如果專心想做好動作的每一個細節,就不會覺得累累了。
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而且
用對肌肉使力
比較不費力
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想太多動作反而卡卡的,
放輕鬆,相信自己可以。
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好啦,其實跟教練對練比較輕鬆,討厭打沙包🤪
#boxing


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